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冥想日app官方版(NiceDay)

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應(yīng)用指數(shù)：5 分

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址: 特別說明; 冥想日app是一款可以幫助你放松自己的解壓軟件，軟件內(nèi)有很多冥想音樂，可以讓你放空自己，享受音樂帶來的快樂。幫助你解決失眠帶來的困擾，提高你的注意力，好處多多，快來下載吧！

冥想日app官方版(NiceDay)有什么功能

1、閱讀并勾選同意相關(guān)服務(wù)條款后，即可進(jìn)入應(yīng)用主界面開啟體驗(yàn)。此操作是使用各項(xiàng)功能的前提，代表對(duì)協(xié)議內(nèi)容的確認(rèn)與接受。

2、設(shè)定專屬的專注時(shí)間周期，培養(yǎng)高效工作與學(xué)習(xí)習(xí)慣。采用番茄工作法原理，在設(shè)定時(shí)段內(nèi)保持注意力集中并記錄完成情況。

3、選擇豐富的有聲故事資源，伴隨舒緩講述進(jìn)入放松狀態(tài)。涵蓋童話寓言、自然游記等多種題材，有效幫助緩解失眠與焦慮情緒。

4、自由組合各類環(huán)境音效，創(chuàng)建個(gè)性化的助眠聲音場景。包含雨聲、海浪、林風(fēng)等自然韻律，營造適宜入睡的安寧氛圍。

冥想日官方版介紹

通過多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂，正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等，專注解決失眠多夢(mèng)，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒。我們冥想日針對(duì)冥想入門、夜晚失眠、提高專注力、情緒調(diào)整、養(yǎng)成自律設(shè)有專門的系列課程。將更加有效的幫助你快速學(xué)習(xí)冥想，改善睡眠、提高專注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感。

冥想日軟件功能

1、效果提供相當(dāng)不錯(cuò)，滿足你的睡眠需求，給你一個(gè)比較好的睡眠環(huán)境；

2、提升2265用戶的辦公效率，隨時(shí)都可以在線放空一下自己，健康元素提供很全面；

3、再也不用擔(dān)心自己會(huì)失眠了，這里的冥想服務(wù)提供真心不錯(cuò)的很。

軟件亮點(diǎn)

1、在這里將會(huì)為你提供一些關(guān)于冥想方面的的練習(xí)，自己可以學(xué)著減壓；

2、一定要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己的心理，這樣才能更好的前去面對(duì)一波生活；

3、成功的擺脫自己的焦慮，讓自己淡定從容的去面對(duì)生活，就從這里開始。

更新日志

v3.9.2 版本

- 優(yōu)化引導(dǎo)定制流程

- 上新冥想課程：《YogaNidra靜心安神》，《YogaNidra舒緩優(yōu)眠》

v1.0.3 版本

修復(fù)已知bug。

優(yōu)化用戶提體驗(yàn)感。

基礎(chǔ)體驗(yàn)優(yōu)化，使用更流暢。; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

~~Android版~~
冥想日app官方版(NiceDay) 安卓版

冥想日app官方版(NiceDay) 蘋果版; 包名：com.youloft.niceday

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