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冥想星球最新版app是一款精選打造的心理服務(wù)平臺(tái),軟件擁有專(zhuān)業(yè)的冥想練習(xí),幫你在最短的時(shí)間內(nèi)緩解各種壓力與焦慮,提高自身的睡眠質(zhì)量.感興趣的朋友可以來(lái)下載.
「冥想星球」由心理服務(wù)平臺(tái)「壹心理」精心打造,海量專(zhuān)業(yè)冥想練習(xí)幫助你舒緩壓力和焦慮,專(zhuān)注高效工作學(xué)習(xí),自然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),擁有高質(zhì)量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內(nèi)外資深冥想專(zhuān)家親自教授冥想技巧,大咖親自指導(dǎo),用冥想改變生活.
- 200+冥想練習(xí),隨時(shí)隨地練習(xí),持續(xù)更新中
- 自然聲音、冥想音樂(lè)、場(chǎng)景聲音、ASMR等助你平靜身心
- 專(zhuān)業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨,經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨,呈現(xiàn)非常好的體驗(yàn)
- 多維度陪伴式練習(xí),每個(gè)練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講;學(xué)員交流感悟,共同成長(zhǎng)
- 主題豐富,涵蓋基礎(chǔ)入門(mén)、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個(gè)主題,一站式滿(mǎn)足2265冥想需求
- 大咖親授,正念先驅(qū)導(dǎo)師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專(zhuān)家親授
-冥想讓你入睡更容易
冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢(mèng)緩解等睡眠問(wèn)題
-冥想讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認(rèn)知能力
-冥想讓你情緒更穩(wěn)定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復(fù)發(fā)、悲傷等情緒問(wèn)題
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冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問(wèn)題
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v5.1.4版本
-頁(yè)面全新改版，優(yōu)化視覺(jué)框架，升級(jí)產(chǎn)品體驗(yàn)
-新增專(zhuān)屬冥想計(jì)劃，根據(jù)身心狀態(tài)定制方案
v4.4.3版本
1.全新改版探索頁(yè)，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
2.新增今日冥想清單，每天跟著練
v4.1.2版本
優(yōu)化了部分體驗(yàn)和已知問(wèn)題
增加冥想室，直播帶領(lǐng)練習(xí)的線(xiàn)上空間
v4.1.0 版本
- 冥想練習(xí)全新升
- 增加師資簽約認(rèn)證
v3.5.0 版本
- 增加師資簽約
- 優(yōu)化系統(tǒng)消息
v3.4.5 版本
-《正念研習(xí)計(jì)劃》重磅上線(xiàn)
-增加每日冥想桌面小組件
-增加睡眠助手、定時(shí)器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由練習(xí)：自定義模式，打造專(zhuān)屬冥想空間
-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式
-練習(xí)支持多聲音切換：總有一個(gè)引導(dǎo)聲音適合你
-聲音全新升級(jí)：帶給你更加沉浸式體驗(yàn)
-徽章系統(tǒng)：快來(lái)解鎖不同的冥想姿勢(shì)
v3.3.4版本
-增加每日冥想桌面小組件
v3.3.3 版本
穩(wěn)定性改進(jìn)和錯(cuò)誤修正。
v3.3.0 版本
-增加睡眠助手
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-增加深色模式
v2.1.10版本
- 增加「喜歡」功能,快去添加你喜歡的練習(xí)吧!
v2.0.3版本
- 冥想計(jì)劃上線(xiàn),讓你的冥想練習(xí)更系統(tǒng)
- 社區(qū)上線(xiàn),大家可以在這里交流冥想感悟
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