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4、訓(xùn)練安排同時(shí)包含周四的手部練習(xí)、轟炸機(jī)式撐體與俯式撐體等專項(xiàng)訓(xùn)練。
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提醒日常鍛煉
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手機(jī)通話:鍛煉時(shí)也能接到重要的電話;
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