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4. 開始專注 —— 專注過程從一點一滴開始
1、每日統(tǒng)計:統(tǒng)計每天、每小時的使用手機(jī)時長、解鎖次數(shù)、APP使用量;
2、白名單:鎖機(jī)期間可設(shè)置白名單,更好幫助2265學(xué)習(xí)生活;
3、定時鎖機(jī):設(shè)置多時段定時鎖機(jī),定時自動開始,以免玩起手機(jī)忘記時間;
4、日報/周報:對每天、每周的使用手機(jī)情況匯總、展示、對比,進(jìn)步看得見;
5、一鍵鎖機(jī):快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài),不做手機(jī)控,不做低頭族;
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