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全民健身計(jì)劃軟件

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類型：國(guó)產(chǎn)軟件運(yùn)動(dòng)健身
版本：v2.46 安卓最新版
大小：55.63MB
更新：2025-11-10 16:58
語(yǔ)言：中文
等級(jí)：
平臺(tái)：Android
廠商：北京白魚入舟科技有限公司
中文名：全民健身計(jì)劃
備案號(hào)：京ICP備20008233號(hào)-7A
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特別說(shuō)明

全民健身計(jì)劃軟件是一款非常好用的運(yùn)動(dòng)健身軟件，能夠?yàn)橛脩糁朴喓侠淼倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助用戶進(jìn)行更加優(yōu)質(zhì)高效率的健身，讓你能夠擁有一個(gè)好的身體，這里有各種免費(fèi)的健身教學(xué)視頻，用戶可以隨時(shí)來(lái)這里學(xué)習(xí)健身，快來(lái)下載吧！

全民健身計(jì)劃軟件有什么功能

1、確認(rèn)接受用戶協(xié)議后，即可進(jìn)入應(yīng)用主界面。此操作代表您已閱讀并同意相關(guān)條款，準(zhǔn)備使用健康管理功能。

2、在健身日歷中規(guī)劃每日訓(xùn)練安排，設(shè)置具體鍛煉項(xiàng)目與持續(xù)時(shí)間。系統(tǒng)會(huì)根據(jù)完成情況自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

3、通過(guò)飲食日歷制定每周營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，安排早中晚三餐的健康食譜。每日菜單會(huì)顯示具體食材搭配與熱量參考。

4、選擇基礎(chǔ)訓(xùn)練模塊進(jìn)行簡(jiǎn)易健身活動(dòng)，包含拉伸動(dòng)作與基礎(chǔ)體能訓(xùn)練。每個(gè)動(dòng)作均配有詳細(xì)指導(dǎo)圖示與呼吸提示。

全民健身計(jì)劃app介紹

數(shù)百套智能定制健身計(jì)劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求、科學(xué)鍛煉你的專屬訓(xùn)練計(jì)劃，可以根據(jù)每個(gè)人的身體情況制定針對(duì)性的減肥計(jì)劃，每天打卡記錄自己的運(yùn)動(dòng)情況，還有科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食推薦。