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提供3個難度級別的訓(xùn)練初級、中級、高級,適用于所有人,
包含初學(xué)者和專業(yè)人士,由專業(yè)的健身教練設(shè)計,
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通過信、應(yīng)戰(zhàn)目標(biāo)、立即行動、神機(jī)妙算等幾個部分,
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